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Consulenza Individuale

Un percorso dedicato esclusivamente a te. Insieme al tuo psicologo, esplorerai pensieri, emozioni e comportamenti, sviluppando nuove strategie per affrontare le sfide quotidiane. Ideale per chi desidera lavorare su se stesso in profondità.

€75 / sessione (50 min)
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Terapia di Coppia

Le relazioni attraversano momenti difficili. Con la terapia di coppia, lavorerete insieme su comunicazione, conflitti irrisolti e intimità emotiva. Un terapeuta esperto vi guiderà verso una comprensione più profonda l'uno dell'altro.

€95 / sessione (60 min)
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Supporto per l'Ansia

Attacchi di panico, preoccupazioni costanti, tensione fisica: l'ansia può manifestarsi in molti modi. Con tecniche validate scientificamente, imparerai a riconoscere i segnali e a gestirli efficacemente nella vita di tutti i giorni.

€85 / sessione (50 min)
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Percorso Autostima

L'autostima influenza ogni aspetto della nostra vita. Questo percorso ti aiuterà a riconoscere i tuoi punti di forza, superare le credenze limitanti e costruire un'immagine di te stesso più realistica e positiva.

€80 / sessione (50 min)
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Gestione dello Stress

Lo stress cronico può compromettere salute fisica e mentale. Attraverso tecniche di rilassamento, mindfulness e ristrutturazione cognitiva, svilupperai un toolkit personale per affrontare le pressioni quotidiane con maggiore serenità.

€70 / sessione (45 min)
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Primo Colloquio Conoscitivo

Non sai da dove iniziare? Il primo colloquio è pensato per conoscerci, capire le tue esigenze e definire insieme il percorso più adatto a te. Senza impegno, con la massima apertura al dialogo.

€45 / sessione (30 min)
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Come funziona la consulenza online

Le sessioni si svolgono tramite videochiamata su piattaforme sicure e criptate. Avrai bisogno solo di una connessione internet stabile, un dispositivo con webcam e un ambiente tranquillo dove poterti esprimere liberamente.

Prima di ogni sessione riceverai un link di accesso. La puntualità è importante: cerca di collegarti qualche minuto prima dell'orario previsto. Durante la seduta, il tuo terapeuta sarà completamente dedicato a te.

Ricerche indicano che la terapia online può produrre miglioramenti significativi nella qualità della vita dei pazienti [1].

Consulenza online professionale

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Riferimenti Scientifici

1

Internet-Based Cognitive Behavioral Therapy for Depression: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Med Internet Res. 2017.

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28806688/

Informativa: I servizi descritti non sono intesi come sostituti di cure mediche o psichiatriche. Le informazioni presenti hanno finalità divulgative e non costituiscono diagnosi o prescrizione terapeutica. Ogni persona risponde in modo diverso agli interventi psicologici; i risultati non sono garantiti. Prima di iniziare un percorso, è consigliabile una valutazione personalizzata con un professionista.